"Debido a la notable subida de las temperaturas que experimenta nuestro país estos días, el ministerio de Sanidad recuerda las medidas preventivas indispensables en época de calor intenso. La población más vulnerable está constituida por los niños pequeños, las personas mayores y las personas que padecen enfermedades crónicas", precisa la misma fuente.

Entre las medidas que hay que tomar, "cerrar las contraventanas y las cortinas de las fachadas de las viviendas expuestas al sol, mantener las ventanas cerradas mientras la temperatura exterior sea superior a la interior y evitar salir en las horas de más calor".

No obstante, en el caso en que sea "imprescindible salir", el ministerio recomienda hacerlo "a primera hora de la mañana o a última hora de la tarde, llevar ropa ligera y holgada, permanecer a la sombra y evitar una exposición prolongada al sol, beber suficiente agua y evitar las bebidas muy azucaradas o con alto contenido en cafeína".

También se aconseja "dar de beber agua regularmente a las personas mayores y a los enfermos y evitar las actividades exteriores (deporte, jardinería, bricolaje...)".

Además, el ministerio de Sanidad alerta sobre la aparición de ciertos síntomas durante una ola de calor intenso, citando "los dolores de cabeza, las náuseas, la sed intensa, una piel anormalmente caliente, roja y seca, así como la confusión mental", los cuales pueden indicar un golpe de calor.

En tal caso, se subraya que hay que actuar trasladando a la persona que presente uno de estos síntomas a un lugar fresco, hacerla beber y rociarla con agua fresca (o cubrirla con un paño húmedo) y abanicarla.

El ministerio de Sanidad precisa que "todos los medios están disponibles en las estructuras y establecimientos sanitarios para la atención de los posibles casos relacionados con este fenómeno climático". (APS)

Subida de temperaturas: el ministerio de Salud recuerda las precauciones que hay que tomar